Harmonie-Selbstverteidigung

Über 35 jahre Erfahrung im Lernen und Lehren von asiatischer Kampfkunst haben wir in unser Selbstverteidigungssystem "Harmonie" eingebracht.

Unser Programm beinhaltet Komponenten aus Wing Chun Kung Fu, Karate, Judo, Aikido, Jeet Kune Do, Tai Chi, Messer- und Stockkampf.

Ab Januar 2014

Programmübersicht:

  • Programm 1. Beweglichkeit und Reaktion
  • Programm 2. Fußtritte, Kniestoß, Ellbogen-,Faust- und Handflächenstoß
  • Programm 3. Verteidigung aus verschiedenen Distanzen
  • Programm 4. Befreiung aus verschiedenen Situationen
  • Programm 5. Bodenkampf
  • Programm 6. Nervenpunkte, Schmerzpunkte, Psychologie der Selbstverteidigung


Termine: dienstags 17:45 – 19:00 Uhr

 

Harmonie-Selbstverteidigungsystem Harmonie-Selbstverteidigungsystem
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