Sie wollen zu Hause weiter üben oder benötigen ein kleines Geschenk?

Im Lauf der Jahre habe ich verschiedene Bücher zu meinen Unterrichtsangeboten verfasst, die Sie gerne erwerben können.

 

Im Band "Dein Weg zu innerer Harmonie - Gelenkig mit Körper und Geist" finden Sie knappe theoretische Erkenntnisse zu den Themen Disziplin, Emotionen etc.

Außerdem finden Sie im anschaulichen Praxisteil die einzelnen Übungen detailliert aufgezeigt, sodass Sie sie gut zu Hause nachmachen können.

Dank der praktischen Spiralbindung bleiben Die Buchseiten dort geöffnet, wo Sie sie aufgeschlagen haben.

 

 

 

Im Band "Wenn ... dann - Wirksame Selbstverteidigung" werden die Prinzipien der "Harmonie Selbstverteidigung" erläutert.

Im ausführlichen Übungsteil finden Sie diverse Angriffssituationen und die passenden Abwehrreaktionen dargestellt und beschrieben.