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"Schön Fit“ -
Werde, wie du sein willst!

Fitness, Körperformung, Attraktivität

  • Jeder Teilnehmer bekommt sein eigenes, gezieltes Trainingsprogramm.

  • Energetische Selbstmassage gegen Dehnungsstreifen und Cellulite.

  • Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels

  • Auf Wunsch Ernährungsberatung nach Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin

Montag, 19:00 - 20.15 Uhr
Freitag, 17:15 – 18:30 Uhr

Kleingrupppen mit maximal 7 Personen


Harmonie Selbstverteidigung - Intensivtraining

für Körper UND Geist

Basiert auf Komponenten aus dem Wing Chun, Jeet Kune Do, Aikido, Chin Na.

Freitag, 18:45 - 20:00 Uhr


Heilsame Bewegung für Senioren

für den Erhalt der Vitalität und dauerhafte Selbständigkeit.

Qi Gong, Tai Chi und spezielles Fitness-Training.

Mittwochvormittag. Zeit nach Vereinbarung.

 

Kontakt:
SIFU
Armen, 01525 3361859 



Ausbildung zum Instructor für Harmonie Selbstverteidigung

Ausbildung zum Qi-Gong-Kursleiter und -Lehrer

mit Abschlusszertifikat

 

Einstieg jederzeit! Sprechen Sie mich an!

Kontakt