Qi Gong-Lehrer Armen Minasjan hat im Juli 2020 eine Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention erhalten.
Was gibt es im Herbst?
Gesundheitsschützendes Qi Gong
Kursnummer bei der Zentralen Prüfstelle Prävention: 20200630-1211048
ab Montag, 12.10.2020
10 Kurseinheiten
jeweils 18:45 - 19:45 Uhr
Kosten: 120,-- Euro (die teilnehmenden Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 75,-- Euro)
Dieser Kurs ist für Anfänger bestens geeignet.
Nutzen Sie die Gelegenheit zum Einstieg ins Qi Gong!
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse oder schauen Sie online unter Präventionskurssuche --> Stressmanagement/Entspannung nach, ob ein Kosten-Zuschuss übernommen wird.
Im Gesundheitsschützenden Qi Gong werden fließende Bewegungen sowie Atemtechniken erlernt, die sich positiv auf die Organe, die Beweglichkeit und die Psyche auswirken.
Neben den QiGong-Übungen beinhaltet der Kurs Entspannungseinheiten sowie Dehnungsübungen. Auch die QiGong-Massage von Händen und Gesicht sowie eine Klopfmassage der Beine zur Vitalisierung des Körpers werden gelernt und regelmäßig ausgeführt.
Das Übungsprogramm dient somit der
- Bewahrung der Gesundheit
- Stärkung der körperlichen Konstitution und des Immunsystems
- Vorbeugung von Krankheiten
- Verlangsamung des Alterungsprozesses
- Entwicklung einer starken Persönlichkeit
- Stabilisierung der Psyche
- und hilft, zu entspannen.
Anmeldung unter Tel. 015786505259 oder 015253361859
oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Workshop "Wu Xing Qi Gong"
"Wu Xing" steht für die "5 Elemente" (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser)
Die harmonischen Übungen des Wu Xing Qi Gong sind sehr fließend und geschmeidig. Alle Gelenke werden sanft bewegt und Meridianblockaden gelöst.
Durch die beruhigenden Bewegungen kommen Körper und Seele in Einklang und Sie finden zu innerer Ruhe und Freiheit.
Diese sehr feine Übungsform eignet sich hervorragend zum täglichen Üben. Sie beansprucht nicht zuviel Zeit, sodass sie ideal in den individuellen Tagesablauf integriert werden kann:
am 26. September 2020von 10:00 - 12:00 Uhr
Kostenbeitrag: 30,-- €
Anmeldung erforderlich:
Tel.: 015786505259
per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder direkt im Harmonie-Zentrum, sh. Aushang
Intensivierungsstunde zur Verfeinerung
der Bewegungsabläufe in den
Qi-Gong-Übungen
Diese Übungsstunde dient der Vertiefung des Verständnisses für die Bedeutung des heilsamen Qi Gongs.
Die Geschmeidigkeit der Bewegungen wird intensiv geübt.
Fließende Bewegungen stärken die Konzentration und Koordination. Für Interessierte, Neulinge und SchülerInnen.
Es wird geübt, Bewegungen fließender und sanfter auszuüben und die Beinarbeit zu verbessern.
Die Philosophie hinter dem Qi Gong wird am Beispiel einzelner Übungen erläutert.
Komplizierte Bewegungsabläufe werden schrittweise erklärt und trainiert.
SIFU Armen geht dabei auf die Fragen der Teilehmer detailliert ein und unterstützt die Teilnehmer mit Hilfestellungen und Erklärungen, wenn etwas noch nicht ganz klappen will.
am 10. Oktober 2020
ab November jeden ersten Samstag im Monat
jeweils von 10:30 - 11:45 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Kostenbeitrag: 10,-- € pro Termin
Anmeldung erforderlich: 015786505259
Kurse über die Volkshochschule:
Qi Gong für Senioren am Vormittag - 10 Einheiten
Kursnummer: H41310
Di. 06.10.2020 - Di. 15.12.2020
von 10:00 - 11:00 Uhr
Anmeldung bei der Volkshochschule erforderlich:
oder telefonisch: (0981) 51 311
Gesundheitsschützendes Qi Gong - 1 Termin
Kursnummer: H41308
Sa. 14.11.2020
von 10:00 - 14:30 Uhr
Anmeldung bei der Volkshochschule erforderlich:
oder telefonisch: (0981) 51 311
Harmonie-Selbstverteidigung für alle - 1 Termin
Kursnummer: H46004
Sa. 28.11.2020
von 10:00 - 14:30 Uhr
Anmeldung bei der Volkshochschule erforderlich:
oder telefonisch: (0981) 51 311
Qi Gong für innere Harmonie - 1 Termin
Kursnummer: H41309
Sa. 06.02.2021
von 10:00 - 14:30 Uhr
Anmeldung bei der Volkshochschule erforderlich:
oder telefonisch: (0981) 51 311
Informieren Sie sich zu den näheren Einzelheiten im neuen Programmheft der Volkshochschule.
Harmonie Selbstverteidigung
geeignet für jeden
effektive Selbstverteidigung
(Theorie und Praxis),
auf Basis von Wing Chun
und Chin Na
Waffenkampf (Stock und Messer)
freitag, um 18:45 Uhr
im Harmonie Zentrum Ansbach
Beginn ab 5 Teilnehmern jederzeit möglich!
Alle ausgeführten Übungen sind kontaktlos!
Bitte melden Sie sich telefonisch
unter 0160 7917768 an.
Das "Corona"-Qi-Gong-Video ist umgezogen
Privat-Unterricht zum Corona-Preis
Wir bleiben weiterhin achtsam:
- Bitte benutzen Sie in der Umkleide und auf dem Weg zur Toilette einen Mund-Nasen-Schutz.
- Am Halleneingang befindet sich ein Desinfektionsmittelspender. Bitte desinfizieren Sie vor dem Zutritt Ihre Hände.
- Die Trainingshalle wird permanent gelüftet und der erforderliche Mindestabstand wird eingehalten.
- Bei schönem Wetter kann im Garten trainiert werden.
- Die Trainingsmatten werden täglich desinfiziert.
- Für die meditative Pause im Qi Gong bitten wir, dass Sie eigene Kissen und Decken mitbringen (nach Bedarf), da die Harmonie-eigenen Decken und Kissen derzeit aus hygienischen Gründen nicht ausgegeben werden können.
Für Ihr Verständnis bedanken wir uns herzlich.
Ausbildung zum Qi-Gong-Kursleiter und -Lehrer
jeweils mit Abschlusszertifikat
Einstieg jederzeit! Sprechen Sie mich an!