!!! Ab dem 10.09.2018 beginnen wir wieder mit dem Unterricht !!!


 

Neues Qi-Gong-Programm ab September -

der ideale Zeitpunkt, um einzusteigen!

Das neue 16-teilige Qi Gong Programm des Daoyin Yangsheng Gong zur Gesundheitspflege dient der Stärkung des vorgeburtlichen und nachgeburtlichen Qi (Qi = Energie).

Der erste Teil ist geeignet, die innere Energie im ganzen Körper zirkulieren zu lassen und den Geist und Körper in Balance zu bringen. Es ist gut zur Beruhigung und Entspannung des vegetativen Nervensystems geeignet und lässt die Energie im Körper zirkulieren. Außerdem kann es den Alterungsprozess verlangsamen und helfen, das Abwehrsystem und die Atmung zu stärken.

Der zweite Teil verbessert die Organfunktionskreise von Leber, Herz, Milz, Lunge und Nieren, stärkt Sehnen, Gelenke und Muskulatur und verbessert darüberhinaus die Geschmeidigkeit sowie die Beweglichkeit des Körpers.

Das gesamte Übungsprogramm hat vorbeugende und positive Wirkung auf die Konzentration und Koordination, das vegetative Nervensystem, die Atmung und das Verdauungssystem. Damit kann es Zivilisationskrankheiten wie Kreislauferkrankungen, Diabetes und auch der Demenz gut entgegenwirken.   

Unser Programm enthält außerdem spezielle Dehnungsübungen sowie eine Gesichts-Selbstmassage, welche erfrischende und verjüngende Wirkung besitzt.

 


 

Beginn der Qi-Gong-Kurse im September

Montag, 10.09.2018, 17:30 - 18.30 Uhr,

Donnerstag, 13.09.2018, 18:30 - 19:30 Uhr

und

Dienstag, 18.09.2018, 18:00 - 19.00 Uhr

sh. auch Kurse und Trainingszeiten.

Quereinstieg nach Absprache möglich!
 
 

 

Beginn der Fit-Qi-Kurse im September

Montag, 10.09.2018, 19:30 - 20.30 Uhr

und

Freitag, 14.09.2018, 17:30 - 18:30 Uhr

sh. auch Kurse und Trainingszeiten.

Quereinstieg nach Absprache möglich!
 
 

 
Ausbildung zum Instructor für Harmonie Selbstverteidigung
 
  • Ausbildungsdauer:
    1 Jahr
    , dienstags

  • Intensivtraining:
    4 Samstage á 3 Stunden (inkl. Zwischen- und Abschlussprüfung)

  • Skripte zu einzelnen Lernabschnitten

  • Abschluss Zertifikat:
    “Instructor Harmonie Selbstverteidigung”

 

Einstieg jederzeit! Sprechen Sie mich an!

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