https://www.ansbach.de/B%C3%BCrger/Sicherheit-Ordnung/Informationen-zum-Coronavirus
zur aktuellen Situation.
Für alle, die derzeit nicht in die Halle kommen können, dürfen oder wollen, bieten wir die Kurse alternativ online per Zoom an, um dadurch allen Menschen eine Teilnahmemöglichkeit zu geben.
Wir finden es wichtig, dass Sie - besonders in diesen Zeiten - aktiv etwas für Ihr Immunsystem und Ihre Gesundheit tun.
Infos und Zugangsdaten:
Tel. Doro Seifert 015786505259 oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Präventionskurse
Mittwochs, "12teiliges Qi Gong"
neu ab 24.11.2021, 18:45 Uhr
In diesem Kurs erlernen sie das "12teilige Qi Gong" aus dem „Daoyin Yangsheng Gong“ nach Prof. Zhang Guangde. Bei den ruhigen und fließenden Bewegungen wird großer Wert auf die Konzentration, Atmung und Vorstellungskraft gelegt, was die Harmonie zwischen Körper und Geist sowie den freien Fluss der Energie (Qi) im Körper fördert. Dies stärkt die Funktion aller Organe und damit auch die Gesundheit. Durch die vielfältigen Übungen bleiben Sie körperlich und geistig beweglich.
Je nach Stundenverlaufsplan werden darüberhinaus verschiedene Theoriethemen aus den Bereichen Stressmanagement, Akupressur, Meridiane, Bewegungsabläufe etc. besprochen und praktische Übungen dazu ausprobiert.
Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Kursgebühr: 120,-- Euro, nach Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse - Bezuschussung durch Krankenkassen nach mindestens 8maliger Teilnahme möglich.
Gesundheitsschützendes Qi Gong
neu ab Montag, 29.11.2021, 18:45 Uhr
Sie erlernen die 8 Übungen des „Gesundheitsschützenden Qi Gong“ aus dem „Daoyin Yangsheng Gong“ nach Prof. Zhang Guangde. Mit dem gesundheitsschützenden Qi Gong versucht man, das Qi (die Energie) zu lenken, Stress zu verringern und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern. Jede Übung dieses Programms hat dabei eine besondere Wirkung auf die einzelnen Funktionskreise und Meridiane.
Je nach Stundenverlaufsplan werden verschiedene Theoriethemen aus den Bereichen Stressmanagement, Akupressur, Meridiane, Bewegungsabläufe etc. besprochen und praktische Übungen dazu ausprobiert.
Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Kursgebühr: 120,-- Euro, nach Abschluss des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse - Bezuschussung durch Krankenkassen nach nach mindestens 8maliger Teilnahme möglich.
Ausbildung
- zum Instructor für Harmonie Selbstverteidigung
- zum Qi-Gong-Kursleiter und -Lehrer
jeweils mit Abschlusszertifikat
Einstieg jederzeit! Sprechen Sie mich an!
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